Havuçlu Patatesli Pirinç Püresi Akşam
Hazırlama Süresi
8 dk
Pişirme Süresi
20 dk
Porsiyon
3
Minimum Aylık
6+ Ay
Özel Durumlar
glutensiz, alerjen yok
28 Ağustos 2025
0
Havuçlu Patatesli Pirinç Püresi İçin Malzemeler
- 1 küçük havuç
- 1 küçük patates
- 2 yemek kaşığı pirinç
- 1,5 su bardağı içme suyu
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı (isteğe bağlı, 8. aydan sonra eklenebilir)
Havuçlu Patatesli Pirinç Püresi Nasıl Yapılır?
Bebeğinin ek gıda serüveninde hem doyurucu hem de mide dostu bir püre arıyorsan, havuçlu patatesli pirinç püresi ideal bir seçimdir. Patatesin tok tutan yapısı, havucun doğal tatlılığı ve pirincin yumuşak dokusu bir araya geldiğinde bebeğine hem besleyici hem de sindirimi kolay bir öğün sunar.
-
Havuç ve patatesi soyup küçük küpler halinde doğra.
-
Küçük bir tencereye sebzeleri ve pirinci ekle.
-
Üzerine suyu koy ve tüm malzemeler iyice yumuşayana kadar pişir.
-
Blenderdan geçirerek püre haline getir.
-
İsteğe göre kıvamını ayarlamak için haşlama suyundan ekleyebilirsin.
-
Uygun ayda zeytinyağı ilave ederek servis et.
Annebilir'in Önerisi :
Pirinç, bebeklerin sindirimini zorlamayan ve gaz yapma ihtimali düşük bir tahıldır. Bu nedenle özellikle ek gıdaya geçişte güvenle tercih edebilirsin. Pürenin kıvamı çok katı olursa, bir miktar daha kaynamış su ekleyerek yumuşatabilirsin. Ayrıca, bu tarifi akşam ya da uyku öncesi öğününde sunmak, bebeğinin daha tok ve huzurlu uyumasına yardımcı olabilir.
Bu yazı hakkında ne düşünüyorsun?