Kabaklı Mercimekli Sebze Yemeği Akşam

Bebeğinin ek gıda yolculuğuna hem besleyici hem de doyurucu bir tarif eklemek ister misin? Kabak ve kırmızı mercimeğin uyumu, protein, lif ve vitamin açısından zengin bir öğün sunar. Bu tarif, bebeğinin sindirim sistemini desteklerken aynı zamanda uzun süre tok kalmasına da yardımcı olur.

1. Kabağı yıka, kabuğunu soy ve küçük küpler halinde doğra.

2. Küçük bir tencereye doğranmış kabağı ve kırmızı mercimeği al.

3. Üzerine suyu ekleyip sebzeler ve mercimek yumuşayana kadar pişir.

4. Blenderdan geçirerek püre kıvamına getirebilir veya çatalla ezerek taneli bırakabilirsin.

5. Son aşamada zeytinyağını ekle ve karıştır.