Kıymalı Kabak Havuç Yemeği Öğle
Hazırlama Süresi
10 dk
Pişirme Süresi
25 dk
Porsiyon
4
Minimum Aylık
10+ Ay
Özel Durumlar
Alerjen yok
28 Ağustos 2025
0
Kıymalı Kabak Havuç Yemeği İçin Malzemeler
- 100 gr az yağlı kıyma
- 1 küçük kabak
- 1 küçük havuç
- 1 küçük patates (isteğe bağlı, kıvam için)
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
- 1,5 su bardağı içme suyu
Kıymalı Kabak Havuç Yemeği Nasıl Yapılır?
Ek gıda döneminde bebeğine hem protein hem de sebze desteği sunmak istersen, kıymalı kabak-havuç yemeği harika bir seçimdir. Kıymanın sağladığı kaliteli protein, kabak ve havucun lif ve vitaminleriyle birleşince ortaya besleyici ve doyurucu bir öğün çıkar. Bu tarif, özellikle 9. aydan itibaren bebeğinin ana öğünlerinde güvenle sunabileceğin lezzetli bir alternatiftir.
-
Kabağı ve havucu yıka, kabuklarını soy ve küçük küpler halinde doğra.
-
Patates ekleyeceksen aynı şekilde doğra.
-
Küçük bir tencerede kıymayı hafifçe kavur, üzerine sebzeleri ekle.
-
Suyunu ilave et ve sebzeler yumuşayana kadar pişir.
-
Bebeğinin ayına göre blenderdan geçirerek püre yapabilir veya taneli bırakabilirsin.
-
Ocaktan aldıktan sonra zeytinyağını ekle.
Annebilir'in Önerisi :
Kıymayı kavururken tuz, baharat ya da salça ekleme; bebekler için sade pişirmek en sağlıklısıdır. Eğer bebeğin yeni yeni taneli besinlere alışıyorsa, kıymalı bu yemeği blenderdan geçirmeden, küçük parçalar halinde bırakabilirsin. Böylece çiğneme becerisini desteklemiş olursun.
Bu yazı hakkında ne düşünüyorsun?