Yeşil Mercimekli Sebze Püresi Öğle

Bebeğinin ek gıda döneminde demir ve protein desteği sağlamak için yeşil mercimek harika bir kaynaktır. Kabak, patates ve havuç gibi sebzelerle birleştiğinde ise hem besleyici hem de doyurucu bir püre ortaya çıkar. Bu tarif, bebeğinin gelişimi için gerekli enerji ve vitaminleri destekleyen güçlü bir öğün seçeneğidir.

1. Yeşil mercimeği birkaç saat önceden suda beklet.

2. Kabak, patates ve havucu küçük küpler halinde doğra.

3. Tencereye sebzeleri ve mercimeği ekle, üzerine suyu koy.

4. Tüm malzemeler iyice yumuşayana kadar pişir.

5. Blenderdan geçirerek püre kıvamına getir.

6. Son aşamada zeytinyağını ekle.