Bebeğini kucağına aldın ve şimdi aranızdaki o eşsiz bağı güçlendirecek emzirme serüveni başlıyor. Emzirme ilk günlerde hem senin hem de bebeğinin öğrendiği, karşılıklı bir danstır. Bu süreçte endişelenmen, sorularının olması çok normal. Unutma, anne sütü bebeğin için en değerli besin ve bu yolculukta doğru bilgilerle donanmak, kendine ve bebeğine güvenmek en büyük yardımcın olacak.
İlk Sütün Mucizesi: Kolostrum’u Küçümsememelisin
Doğumdan sonraki ilk birkaç gün gelen, sarımsı renkte ve yoğun kıvamdaki süte “kolostrum” veya “ağız sütü” denir. Miktarı az gibi görünse de, bu durum seni asla endişelendirmemeli.
- Neden Bu Kadar Değerli? Kolostrum, bebeğinin minicik midesi için mükemmel oranda, konsantre bir besindir. Adeta bebeğinin ilk aşısı gibidir; antikorlarla doludur ve onu hastalıklara karşı korur. “Sütüm az mı geliyor?” endişesini bir kenara bırakmalı ve bu sıvı altının her damlasının ne kadar kıymetli olduğunu bilmelisin.
Doğru Kavrama: Acısız Bir Emzirmenin Anahtarı
Göğüs ucu yaralarının ve emzirme sırasında yaşanan acının en temel nedeni, bebeğin memeyi yanlış kavramasıdır. Doğru emzirme tekniğini öğrenmek, bu serüvene keyifle devam etmenin anahtarıdır.
- Doğru Kavrama Nasıl Olmalı? Bebeğinin ağzını kocaman, esner gibi açmasını beklemelisin. Sadece meme ucunu değil, etrafındaki kahverengi alanın (areola) büyük bir kısmını ağzının içine almalı. Alt dudağı dışa doğru kıvrık olmalı. Emzirirken şapırtı sesi yerine, yutkunma seslerini duymalısın. Acı hissediyorsan, parmağını nazikçe bebeğinin ağzının kenarından sokarak vakumu bozmalı ve tekrar denemelisin.
“İsteğe Bağlı Emzirme” Ne Demek? Saate Bakmamalısın
Özellikle ilk haftalarda, bebeğini bir saate veya programa göre emzirmeye çalışmamalısın. Kural basit: Bebek ne zaman isterse!
- Neden Önemli? Emzirme sıklığı tamamen bebeğinin ihtiyacına ve senin sütünün arz-talep dengesine bağlıdır. Bebeğin ne kadar sık emerse, vücudun o kadar çok süt üretmesi gerektiği sinyalini alır. Bebeğinin açlık sinyallerini (elini ağzına götürme, aranma, mırıldanma gibi) takip etmelisin. Ağlamak, açlığın en son sinyalidir. Yenidoğan bir bebek, 24 saat içinde 8 ila 12 kez emmek isteyebilir.
Konforun Önemli: Doğru Emzirme Pozisyonları
Emzirme, günde saatlerini alacak bir aktivite olacak. Bu yüzden senin rahatlığın çok önemli. Sırtını ve kollarını yastıklarla desteklemelisin.
- Hangi Pozisyonları Denemelisin? Emzirme pozisyonları arasında en yaygın olanı beşik pozisyonudur. Ancak özellikle sezaryen sonrası veya gece beslemeleri için yatarak emzirme pozisyonu hayat kurtarıcı olabilir. Kendini ve bebeğini en rahat hissettiğin pozisyonu bulana kadar denemekten çekinmemelisin.
Sütünün Geldiğini Nasıl Anlarsın?
Kolostrumdan sonra, genellikle doğumun 3. ila 5. günleri arasında sütünün geldiğini hissedersin.
- İşaretler Nelerdir? Göğüslerinin daha dolgun, sert ve ağır olduğunu hissedebilirsin. Bebeğin emerken daha belirgin yutkunma sesleri duyarsın. En somut kanıt ise bebeğinin bezidir: Günde en az 5-6 adet iyi ıslatılmış bez, onun yeterince beslendiğinin en güzel işaretidir.
Destek Almaktan Çekinmemelisin
Emzirme, doğal bir süreç olsa da her zaman kolay olmayabilir. Bu, senin yetersiz olduğun anlamına gelmez.
- Kimden Yardım İsteyebilirsin? Hastanedeki hemşirelerden, bir emzirme danışmanından (laktasyon danışmanı) veya bu süreci başarıyla geçirmiş tecrübeli bir yakından destek istemekten asla çekinmemelisin. Eğer göğüs ucu yaraların iyileşmiyorsa, bebeğin yeterince kilo almıyorsa veya emzirme çok acı veriyors
Bu yeni dansı bebeğinle birlikte, adım adım öğreneceksin. annebilir.com olarak, bu sürecin her anında, her tökezlemesinde ve her başarısında, seni anlayan bir toplulukla elinden tutmak için buradayız.
Kolostrum, bebeğin doğumdan sonraki ilk bağışıklık kalkanıdır. İçeriğindeki yüksek antikor seviyesi sayesinde enfeksiyonlara karşı koruma sağlar ve bebeğin sindirim sistemini hazırlar.
İlk günlerde sütün az gelmesi çok normaldir. Bebeklerin mide kapasitesi oldukça küçüktür ve kolostrumun az miktarı dahi onlar için yeterlidir. Emzirme sıklığı arttıkça süt üretimi de artar.
Eğer emzirme sırasında acı hissediyorsan veya bebeğin memeyi sadece uç kısmından kavrıyorsa, pozisyonu yeniden ayarlamalısın. Göğüs ucunun tamamı ve areolanın büyük kısmı bebeğin ağzında olmalı. Gerekirse bir emzirme danışmanından yardım alabilirsin.
