Emzirme
Emzirme, doğum sonrası gerçekleşen, anne ve bebek arasındaki bağları kuvvetlendiren ve bebeğin gelişimi açısından çok önemli olan bir olaydır. Bebek gelişimi ve anne sağlığı için emzirmenin birçok faydası vardır. Emzirme ile ilgili merak ettiklerini bu yazının devamında bulabilirsin.
Emzirmenin Faydaları
Emzirmek, bebek gelişimi için oldukça önemlidir. İlk altı ay anne sütünden faydalanan bebeklerin bağışıklığı çeşitli hastalıklar karşısında direnç gösterebilir. Sadece bebek için de değil anne için de emzirmek oldukça önemli bir faktördür. Emzirmenin faydalarını anne ve bebek için ayrı ayrı inceleyebilirsin.
Emzirmenin Anneye Olan Faydaları Nelerdir?
Emzirme ile salgılanan oksitosin hormonu sayesinde anne kendini daha sakin ve mutlu hissedebilir. Hormonal değişimler ile anne ve bebek arasındaki duygusal bağ güçlenir. Oksitosin hormonu sayesinde doğum sonrası annenin rahmi eski haline dönmeye başlar.
Emziren annelerde meme kanseri ve diğer hastalıklara karşı vücut ekstra bağışıklık geliştirir. Böylece hastalıklara karşı koruma sağlar. Süt oluşumu sırasında fazla enerji harcandığı için hamilelik sürecinde alınan kilolar daha rahat verilebilir.
Emzirmenin Bebeğe Olan Faydaları Nelerdir?
Emzirilen bebekler, anne sütünün içerdiği antioksidanlar sayesinde yüksek bağışıklığa sahip olur. Düzenli olarak anne sütünden faydalanan bebeklerde; bağırsak, mide, idrar yolu ve solunum sorunları gibi hastalıkların önüne geçilir.
Düzenli emzirme sonucunda bebeğin beyin gelişimi olumlu yönde etkilenir. Ayrıca emzirme sırasında kurulan tensel temas anne ve bebek arasındaki güven duygusunu geliştirir. Böylece bebek ilerleyen yaşlarında daha sağlıklı sosyal ilişkiler kurabilir.
Gece Emzirmenin Önemi Nedir?
Prolaktin denilen süt hormonu gece saatlerinde daha yüksektir. Bu yüzden annedeki süt oluşumu bu hormon ile daha çok olur. Süt oluşumunun fazla olması da bebeğin besin ihtiyacının daha iyi karşılanmasını sağlar. Aynı zamanda gece emzirmesi, hem anne hem bebek için daha kaliteli bir uyku sunar.
Doğru Emzirme Pozisyonu
Emzirme sırasında bebek, anneye yakın pozisyonda tutulmalıdır. Bebek, annenin kolunun içine ve bebeğin kafasının annenin dirsek boşluğuna gelecek şekilde kucağa alınmalıdır. Bebeğin sırtı bu sırada desteklenmelidir. Anne ve bebeğin karın karına şekilde durması gerekir.
Emzirme Sıklığı
Yeni doğan bebeklerde 2 saatte bir emzirme önerilir. Bebek 3-5 aylık olduğu zaman emzirme süresi 4 saate kadar çıkabilir. Ortalama 15-30 dakika kadar emzirmek bebeğin doyması için ideal bir süre olabilir. Ancak bu süreler bebeğin açlık durumuna göre değişebilir.
3 aylık bebeğe emzik nasıl alıştırılır, ağzına almıyor?
bizim ufak da başta emziği hiç kabul etmemişti. doktor farklı markaların uç yapıları var, bazen sadece bi modeli bebek seviyo demişti. ben de birkaç farklı denedim sonunda bi tanesini tuttu. bi de uykuya dalarken ya da kucağında sakinleşmişken vermek daha kolay oluyo. ama zorla vermemek lazım, bazıDaha fazla bilgi edinin
bizim ufak da başta emziği hiç kabul etmemişti. doktor farklı markaların uç yapıları var, bazen sadece bi modeli bebek seviyo demişti. ben de birkaç farklı denedim sonunda bi tanesini tuttu. bi de uykuya dalarken ya da kucağında sakinleşmişken vermek daha kolay oluyo. ama zorla vermemek lazım, bazı bebek hiç istemiyo. bizde sabırla denemek işe yaramıştı.
Daha az görünEmzirirken boğaz ağrısı için ne kullanabilirim, doğal bir şey arıyorum
ben de emzirirken boğaz ağrısı yaşamıştım, ilaç içmeye çekinmiştim. doktor ılık adaçayı gargarası, bol su bi de bal limon karışımı önermişti. ben en çok ılık suya bal limon ekleyip içince rahatlamıştım. odanın nemini artırmak da baya iyi geliyo, boğazı yumuşatıyo. ilaçsız yöntemler işe yarıyo ama çoDaha fazla bilgi edinin
ben de emzirirken boğaz ağrısı yaşamıştım, ilaç içmeye çekinmiştim. doktor ılık adaçayı gargarası, bol su bi de bal limon karışımı önermişti. ben en çok ılık suya bal limon ekleyip içince rahatlamıştım. odanın nemini artırmak da baya iyi geliyo, boğazı yumuşatıyo. ilaçsız yöntemler işe yarıyo ama çok uzarsa doktora danışmak en güvenlisi.
Daha az görünEmzirirken sigara içen anneler var mı, süt kalitesi çok etkileniyor mu?
ben de emzirirken bu sigara mevzusunu çok kurcalamıştım ya. maalesef sütü de azaltıyo kalitesini de bozuyo. nikotin direk süte geçtiği için bebekte uykusuzluk, huysuzluk falan yapabiliyo. bi arkadaşım vardı mesela içtiği dönemde sütü baya azalmıştı, bıraktığında toparlamıştı. en iyisi tabi hiç içmemDaha fazla bilgi edinin
ben de emzirirken bu sigara mevzusunu çok kurcalamıştım ya. maalesef sütü de azaltıyo kalitesini de bozuyo. nikotin direk süte geçtiği için bebekte uykusuzluk, huysuzluk falan yapabiliyo. bi arkadaşım vardı mesela içtiği dönemde sütü baya azalmıştı, bıraktığında toparlamıştı. en iyisi tabi hiç içmemek ama bırakamıyosan azaltmak ve özellikle emzirmeden hemen önce içmemek çok önemli. istersen sen bu konuyu doktoruna danışarak çöz, sigara önce bebeğine sonra senin için de çok zararlı
Daha az görünEmziren bir anne olarak yeşil çay içmemin sakıncası var mı?
ben de emzirirken yeşil çayı acayip merak etmiştim 😅 doktora sordum, “arada bi küçük fincan iç, çok da sık olmasın” dedi. çünkü kafein var ya, fazla kaçarsa bebeği huzursuz edebiliyo. ben sabahları minicik bi fincan içiyodum, bende bi sıkıntı olmadı. ama herkesin bünyesi farklı sonuçta… sen de azarDaha fazla bilgi edinin
ben de emzirirken yeşil çayı acayip merak etmiştim 😅 doktora sordum, “arada bi küçük fincan iç, çok da sık olmasın” dedi. çünkü kafein var ya, fazla kaçarsa bebeği huzursuz edebiliyo. ben sabahları minicik bi fincan içiyodum, bende bi sıkıntı olmadı. ama herkesin bünyesi farklı sonuçta… sen de azar azar dene bence, bakalım senin miniğe dokunuyo mu dokunmuyo mu 😉
Daha az görünEmzirirken göğüs ucumda çatlaklar oluştu, hangi kremler iyi gelir?
emzirirken ben de aynı sorunu çok yaşadım. lanolinli kremler bana çok iyi gelmişti, emzirmeden önce silmeye de gerek olmuyo. her emzirmeden sonra azıcık anne sütü sürüp kurumaya bırakmak da çatlakların iyileşmesini hızlandırıyo. çatlaklar derinleşirse acı baya artıyo o yüzden o durumda doktora danışDaha fazla bilgi edinin
emzirirken ben de aynı sorunu çok yaşadım. lanolinli kremler bana çok iyi gelmişti, emzirmeden önce silmeye de gerek olmuyo. her emzirmeden sonra azıcık anne sütü sürüp kurumaya bırakmak da çatlakların iyileşmesini hızlandırıyo. çatlaklar derinleşirse acı baya artıyo o yüzden o durumda doktora danışmak iyi olur. düzenli bakım yapınca kısa sürede toparlıyo
Daha az görünEmzirmeyi bırakmak isteyen anneler hangi yöntemleri denedi, işe yarayan var mı?
ikinci çocuğumda emzirmeyi bırakmak baya zor olmuştu. öğünleri yavaş yavaş azalttım, birden kesmek yerine kademeli geçiş yaptım. gece emzirmelerini en sona bıraktım çünkü en zor kısmı oydu. süt azaltıcı bitki çayları içmiştim biraz faydası olmuştu. bebeği oyunlarla oyalamak da işe yarıyo. sabırla giDaha fazla bilgi edinin
ikinci çocuğumda emzirmeyi bırakmak baya zor olmuştu. öğünleri yavaş yavaş azalttım, birden kesmek yerine kademeli geçiş yaptım. gece emzirmelerini en sona bıraktım çünkü en zor kısmı oydu. süt azaltıcı bitki çayları içmiştim biraz faydası olmuştu. bebeği oyunlarla oyalamak da işe yarıyo. sabırla gidince hem anne hem bebek daha kolay alışıyor
Daha az görünEmzirirken süt geliyor ama bebeğim ememiyor gibi, bu normal mi?
bende de ilk zamanlar aynı endişe olmuştu. süt aslında geliyor ama bebek bazen doğru pozisyonu bulamayınca zorlanıyo. ben emzirme danışmanından destek almıştım, doğru tutuş inanılmaz fark ettiriyo. biraz sabırla sık sık denemek gerekiyor. ilk haftalarda emme refleksi tam oturmadığı için normal sayılDaha fazla bilgi edinin
bende de ilk zamanlar aynı endişe olmuştu. süt aslında geliyor ama bebek bazen doğru pozisyonu bulamayınca zorlanıyo. ben emzirme danışmanından destek almıştım, doğru tutuş inanılmaz fark ettiriyo. biraz sabırla sık sık denemek gerekiyor. ilk haftalarda emme refleksi tam oturmadığı için normal sayılıyo. için rahat etsin diye bi uzmandan yardım almak çok iyi olur
Daha az görünSütüm gelmedi gibi hissediyorum, beslenmemden mi kaynaklanıyor olabilir?
Ben de ilk doğumdan sonra aynı hissi yaşamıştım. Doktorum aslında çoğu zaman süt var ama anne kendini yetersiz hissedebiliyor demişti. Bol su içmek, ceviz, fındık gibi besinler ve sütlü yiyecekler bana iyi gelmişti. Bir de stresten uzak kalmak çok önemli, kaygı sütü azaltabiliyor.
Ben de ilk doğumdan sonra aynı hissi yaşamıştım. Doktorum aslında çoğu zaman süt var ama anne kendini yetersiz hissedebiliyor demişti. Bol su içmek, ceviz, fındık gibi besinler ve sütlü yiyecekler bana iyi gelmişti. Bir de stresten uzak kalmak çok önemli, kaygı sütü azaltabiliyor.
Daha az görünDoğum sonrası ilk regl ne zaman gelir? Emzirme onu etkiler mi?
Okuduğum kaynaklarda doğumdan sonraki regl düzeninin kişiden kişiye çok değiştiği yazıyordu. Emzirme süreci genelde regl kanamasını geciktirebiliyormuş çünkü süt üretimini sağlayan hormonlar döngüyü baskılıyor. Bazı annelerde 6. ayda başlarken bazılarında emzirme bitene kadar hiç başlamayabiliyor. SDaha fazla bilgi edinin
Okuduğum kaynaklarda doğumdan sonraki regl düzeninin kişiden kişiye çok değiştiği yazıyordu. Emzirme süreci genelde regl kanamasını geciktirebiliyormuş çünkü süt üretimini sağlayan hormonlar döngüyü baskılıyor. Bazı annelerde 6. ayda başlarken bazılarında emzirme bitene kadar hiç başlamayabiliyor. Senin için de farklı olabilir, bu yüzden doktorunun yönlendirmesini almak en doğrusu. Reglin başlamaması çoğu zaman normal kabul ediliyor ama merak ediyorsan kan testiyle de netleştirilebilir
Daha az görün