Psikoloji

Aynadaki o yorgun kadına en son ne zaman sevgiyle baktın? Zihnindeki o acımasız eleştirmeni en son ne zaman susturdun? Annelik, kalbini daha önce hiç olmadığı kadar sevgiyle doldurur, evet. Ama ...

O sebepsiz kalp çarpıntısı, geceleri seni uyutmayan düşünce bulutları, “Acaba her şey yolunda mı?” diye içini kemiren o ses… Hamilelik, hayatının en mucizevi dönemi olduğu kadar, en kaygılı dönemlerinden biri ...

Telefonunun şarjı %1’e düştüğünde ne yaparsın? Hemen bir şarj aleti ararsın, değil mi? Peki ya kendi enerjin, sabrın ve ruhun %1’e düştüğünde ne yapıyorsun? Genellikle, hiçbir şey. İşte ebeveyn tükenmişliği ...

Bebeğini kucağına aldın. Herkes senden mutluluktan havalara uçmanı beklerken, senin içinde adını koyamadığın, gri bir bulut mu geziniyor? Kahkahaların yerini sebepsiz gözyaşları, o coşkulu heyecanın yerini ise görünmez bir ağırlık ...

“O sadece biraz utangaç.” “Karanlıktan korkması normal, büyüyünce geçer.” Bu cümleler sana tanıdık geliyor mu? Evet, her çocuğun korkuları ve endişeleri vardır. Bu, gelişimin doğal bir parçasıdır. Ancak bazen bu ...

Modern yaşamın getirdiği stres ve kaygılarla baş etmede yoga, giderek daha popüler bir yöntem haline geliyor. Anksiyeteye iyi gelen şeyler arasında yer alan yoga, sadece fiziksel değil, zihinsel sağlığımız üzerinde ...

Ebeveyn ve çocuk ilişkisi, aile hayatının temel taşlarından biridir. Çocuğunla aranda nasıl bir iletişim olduğu, onun duygusal ve sosyal gelişimini doğrudan etkiler. Kurduğun sağlıklı bir iletişim, çocuklarınla arandaki bağı güçlendirir, ...