20 Haftalık Gebelik

20. haftada bebeğiniz yaklaşık 16 cm uzunluğunda (baş-popo mesafesi) ve ortalama 310-320 gram ağırlığındadır. Bu hafta bebeğinizin boyutu bir muz veya küçük bir patlıcan kadardır. Her bebek kendine özgü bir büyüme hızına sahip olduğundan bu ölçümler ortalama değerlerdir.

Bebeğinizin kas ve kemik sistemi bu haftada hızla güçlenmektedir. İskelet yapısı mineralizasyon sürecine devam ederken kaslar da gelişerek bebeğinizin hareketlerini daha koordineli yapmasını sağlar. Ultrason görüntülerinde uzun kemikler ve omurga segmentleri artık net bir şekilde görülebilir.

Duyu organlarının aktifleştiği bu dönemde bebeğinizin işitme duyusu gelişir ve düşük frekanslı sesleri duyabilir hale gelir. Annenin kalp atışları, sesli konuşmaları ve dışarıdaki yüksek sesler bebeğiniz tarafından algılanabilir. Cilt duyarlılığı artar ve bebeğiniz göbek kordonunu tutabilir, yüzüne dokunabilir. Amniyotik sıvıyı yutarak farklı tatları deneyimlemeye başlar.

Bu haftadan itibaren deneyimli bir hekim, stetoskop veya Pinard borusu kullanarak bebeğinizin kalp atışlarını duyabilir. Bebeğin pozisyonu, plasenta yerleşimi ve anne adayının vücut yapısı bu durumu etkileyebilir.

Bebeğinizin cildi artık verniks kazeoza adı verilen beyazımsı, kremsi bir tabaka ile kaplanmaya başlar. Bu doğal koruyucu katman, bebeğin cildini amniyotik sıvının uzun süreli etkisinden korur, cildin yumuşak kalmasını sağlar ve doğum sırasında kayganlaştırıcı görevi görür. Bebeğiniz artık düzenli uyku-uyanıklık döngülerine sahiptir ve genellikle anne hareket ederken uyur, anne dinlenirken daha aktif hale gelir.

20. haftada rahminizin üst kısmı (fundus) göbek hizasına yükselir. Bu dönemden sonra doktorunuz fundal yükseklik ölçümü yaparak bebeğinizin büyümesini takip edebilir. Karnınız artık daha belirgin şekilde büyümüştür ve hamileliğiniz dışarıdan da net bir şekilde fark edilir.

Çoğu anne adayı 18-20. haftalar arasında bebek hareketlerini düzenli olarak hissetmeye başlar. İlk hamileliğinizse hareketleri biraz daha geç fark edebilirsiniz. Bu hareketler başlangıçta kelebek kanat çırpması, gaz hareketi veya hafif kabarcıklar gibi hissedilir, zamanla güçlenir.

Büyüyen rahim ve değişen vücut ağırlık merkezi nedeniyle bel ve sırt ağrıları yaygındır. Postür değişiklikleri ve ligamentlerde gevşeme bu rahatsızlığı artırır. Özellikle geceleri bacaklarda kramplar görülebilir. Kalsiyum, magnezyum ihtiyacı ve kan dolaşımındaki değişiklikler rol oynar. Büyüyen rahim mideye baskı yaparak mide asidinin yukarı kaçmasına ve hazımsızlığa neden olabilir.

Artan kan hacmi ve hormonların etkisiyle burun mukozasında ödem oluşarak burun tıkanıklığı yaşanabilir. Rahim mesaneye baskı yapmaya başladığı için sık idrara çıkma ihtiyacı artar. Karında çatlaklar (striae), göbek çizgisi koyulaşması (linea nigra) ve cilt pigmentasyonunda artış gibi cilt değişiklikleri görülebilir.

İkinci trimesterde çoğu anne adayı enerjik ve duygusal olarak dengeli hisseder. Ancak hormonal değişimler, gelecek kaygısı ve beden imajı konusunda hassasiyet devam edebilir. 20. haftada normal kilolu bir anne adayı yaklaşık 4-6 kg almış olmalıdır. Haftalık kilo artışı ikinci trimesterde ortalama 0,4-0,5 kg civarındadır.