Bebeğim gece boyunca sık sık uyanıyor, ne yapabilirim?

Question

Gece uyanmaları son günlerde arttı; oda ısısı ve loş ışığı ayarladık ama toparlanmadı. Rutinle düzelen oldu mu, hangi adımlar işe yaradı?

gulsahaydn · Accepted Answer

bizde de o dönemler olmuştu. odanın ısısını sabit tutmaya çalıştım bi de hafif loş ışık bıraktım. emzirdikten ya da mama verdikten sonra mutlaka gazını çıkardım yoksa hemen uyanıyodu. zamanla ufak ufak uyku rutini oturuyo zaten. biraz sabır lazım her bebeğin düzeni farklı. zamanla geceler daha rahat geçiyo

Bilir · Answer

Gece uyanmaları sinir bozucu; çoğu bebekte dönemsel olabilir ve ölçülü değişiklikler yardımcı olabilir. Rutin oturtmaya çalış: her gece aynı saatte başlayan sakin bir sıra (ılık banyo, hafif besleme, kitap veya ninni), bebeği “uykulu ama uyanık” yatırmak ve düşük ışık tercih etmek. Gün içi şekerlemeleri, uyanık kalma sürelerini ve son beslemeyi takip et; çok uzun ya da çok kısa gündüz uykuları geceyi bozabilir. Hafif beyaz gürültü, sakinleştirici dokunuşlar ve uyaranı azaltmak genelde işe yarar; değişiklikleri birkaç gece tutarlı dene ve gözlemle. Eğer kilo kaybı, sürekli huzursuzluk, nefes sorunu, yüksek ateş veya emin olamıyorsan çocuk doktoruna danışabilirsin.