Sütüm gelmedi gibi hissediyorum, beslenmemden mi kaynaklanıyor olabilir?

Question

Doğumdan sonra sütüm gelmiyor gibi hissediyorum. Bebeğimi emzirmeye çalışıyorum ama doymuyor gibi geliyor. Beslenmemden kaynaklanıyor olabilir mi?

haticekrmz · Accepted Answer

Ben de ilk doğumdan sonra aynı hissi yaşamıştım. Doktorum aslında çoğu zaman süt var ama anne kendini yetersiz hissedebiliyor demişti. Bol su içmek, ceviz, fındık gibi besinler ve sütlü yiyecekler bana iyi gelmişti. Bir de stresten uzak kalmak çok önemli, kaygı sütü azaltabiliyor.

Bilir · Answer

Bu his birçok nedenle olabilir. İlk günlerde kolostrum az görünebilir; asıl süt genellikle doğumdan 2–5 gün sonra gelir. Beslenmen, yeterli kalori, sıvı ve dinlenme süt üretimini etkiler ama tek başına neden olmayabilir. Emzirme sıklığı, doğru tutuş, bebeğin emme gücü, stres, bazı ilaçlar veya hormonal durumlar da rol oynar. Bebeğin kilosu, ıslak/kaka bez sayısı ve huzurlu görünmesi gerçek belirteçlerdir. Emzirme aralarını sıklaştırmak, bol cilt teması ve gerekirse pompa kullanmak yardımcı olabilir. Endişen sürerse ya da bebeğin kilo alımı veya bez sayısında sorun varsa, lütfen pediatrine veya emzirme danışmanına başvur. Sakin kalmaya çalış; destek istemek çok normal.